TOP 4 cách chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật

Bac si do minh tuan
BS. Đỗ Minh Tuấn
đã đăng
17/6/2021

Phẫu thuật là một trong những phương pháp điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên phương pháp này tiềm ẩn nhiều nguy hiểm. Chính vì vậy nhiều người bệnh đã tìm kiếm những cách chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật. Để tìm câu trả lời cho vấn đề này, mời bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây.

ĐỪNG BỎ LỠ: NSƯT Trần Đức chia sẻ BÍ QUYẾT chăm sóc sức khỏe xương khớp ở tuổi 70

Thoát vị đĩa đệm là căn bệnh phổ biến ngày nay. Thoát vị đĩa đệm gây ra những khó chịu, đau đớn, ảnh hưởng lớn sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Một trong những phương pháp điều trị bệnh chính là phẫu thuật. Theo nhiều người, phẫu thuật đĩa đệm là giải pháp điều trị tốt nhất. Tuy nhiên có thể bạn không biết, phẫu thuật giúp giảm nhanh các cơn đau thắt, nhưng cũng gây ra những tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật là lựa chọn của nhiều người bệnh
Chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật là lựa chọn của nhiều người bệnh

Khi gặp tình trạng đĩa đệm thoát vị, bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa xương khớp để được tư vấn điều trị thích hợp. Một trong những giải pháp được nhiều người lựa chọn hiện nay chính là chữa thoát vị đĩa đệm không cần dùng thuốc.

Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu TOP 4 cách chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật. Bạn đọc có thể tham khảo và áp dụng nếu thấy phù hợp. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn bạn nên xin ý kiến của các chuyên khoa xương khớp.

Chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật bằng vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu chính là phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật đầu tiên. Hiện nay có một số bài tập giúp bạn giảm nhanh các triệu chứng thoát vị đĩa đệm. Để các bài tập phát huy hết công dụng, bạn nên đến các trung tâm vật lý trị liệu để được hướng dẫn cách thực hiện chính xác các động tác.

Dưới đây là một số bài tập vật lý trị liệu cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm:

Bài tập giãn cơ (stretching)

Bài tập giãn cơ hay còn gọi là bài tập stretching. Tác dụng chính của bài tập stretching là giúp cho gân kheo, cơ bắp và hông của người bệnh trở nên linh hoạt và mềm dẻo hơn.

Bài tập stretching cũng rất thích hợp với những người thường xuyên phải ngồi lâu trong một tư thế, ví dụ như dân văn phòng.

Cách thực hiện bài tập giãn cơ như sau:

  • Bạn đứng thẳng, 2 chân mở rộng bằng vai và đầu gối hơi trùng xuống.
  • Bạn ngả người về phía trước, 2 cánh tay lúc này đặt lên 2 đầu gối.
  • Phần lưng của bạn vòng lại sao cho ngực co lại. Lúc này 2 vai hướng về phía trước mặt.
  • Tầm mắt khi thực hiện động tác này nhìn hướng xuống đất.
  • Tiếp đó, bạn giãn cơ lưng để ngực mở ra, đầu di chuyển dần lên trên, mắt nhìn thẳng.
  • Bạn thực hiện động tác này liên tục trong 3 phút.

Aerobic

Nhắc đến Aerobic mọi người thường nghĩ đến những bài tập nhảy khỏe mạnh, sôi nổi. Tuy nhiên không phải vậy, có rất nhiều bài tập Aerobic để cải thiện tình trạng thoát vị địa đệm mức độ nhẹ.

Một số bài tập Aerobic chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc như:

Tập thể dục đi bộ

Không giống với việc bạn đi bộ hằng ngày, bài tập này yêu cầu tốc độ nhanh hơn. Việc này sẽ giúp nâng cao nhịp tim và làm giãn các cơ bắp trên cơ thể.

Ngoài ra, khác với chạy bộ, bài tập đi bộ gây ra ít áp lực lên cột sống hơn. Ưu điểm khác của bài tập này chính là có thể tập ở mọi nơi và không cần sử dụng thiết bị hỗ trợ nào.

Tập thể dục đi bộ là giúp cải thiện bệnh thoát vị đĩa đệm
Tập thể dục đi bộ là giúp cải thiện bệnh thoát vị đĩa đệm

Để nâng cao hiệu quả, tăng cường độ bài tập, bạn có thể đeo thêm những vật nặng vào cổ tay và cổ chân khi thực hiện.

Đi xe đạp tĩnh

Bạn có thể tập đi xe đạp tĩnh ở các phòng tập hoặc công viên. Công dụng của bài tập này là giúp cơ được kéo giãn một cách tự nhiên nhất, nâng cao sức bền.

Với những người mới tập đi xe đạp tĩnh nên nhờ các giáo viên hướng dẫn để tránh sai động tác, ảnh hưởng đến đĩa đệm. Đây là một cách chữa thoát vị đĩa đệm không dùng thuốc đơn giản, ai cũng có thể áp dụng.

Sử dụng các dòng điện thấp kích thích cơ

Đây là phương pháp sử dụng dòng điện thấp tác động lên các nhóm cơ, dây thần kinh ở khu vực bị thoát vị đĩa đệm.

Một số loại điện trị liệu bệnh thoát vị đĩa đệm như:

  • Sóng ngắn: Công dụng của loại sóng này là giúp các mô sâu tuần hoàn tốt hơn. qua đây các chất dinh dưỡng sẽ dễ di chuyển đến khu vực bị tổn thương. Từ đó giảm tình trạng viêm nhiễm, đau nhức.
  • Siêu âm: Giống như sóng ngắn, siêu âm cũng giúp các tế bào hoạt động tuần hoàn mạnh hơn. Từ đó cung cấp chất dinh dưỡng cục bộ, giảm sưng, viêm, đau nhức.
  • Kích thích điện: Phương pháp này chỉ nên áp dụng ở những trường hợp thoát vị đĩa đệm cấp tính kèm theo đau thắt từng cơn. Nguyên lý hoạt động của phương pháp này là đưa điện vào cơ thể để ức chế đường dẫn truyền thần kinh lên não. Từ đó giảm nhanh các cơn đau co thắt do bệnh gây ra.
  • Sử dụng tia laser cường độ mạnh: Người bệnh thoát vị đĩa đệm khi bị đau nhức có thể sử dụng tia laser cường độ mạnh để kích thích tái tạo mô. Đồng thời giảm các triệu chứng đau đớn.

Chữa thoát vị đĩa đệm bằng các loại thuốc Tây y

Với những trường hợp thoát vị đĩa đệm ở mức độ nhẹ hoặc trung bình, bạn có thể đến bệnh viện thăm khám và nghe bác sĩ tư vấn loại thuốc tân dược phù hợp.

Tùy thuộc vào thể trạng sức khỏe và tình trạng bệnh bác sĩ sẽ kê đơn thuốc thích hợp. Một số loại thuốc thường dùng chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật như:

  • Nhóm thuốc giảm đau, tiêu sưng: Naproxen, Ibuprofen,  Acetaminophen hoặc Aspirin,... Khi sử dụng quá nhiều Acetaminophen có thể ảnh hưởng xấu đến gan. Vì vậy bạn nên tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
  • Nhóm thuốc giãn cơ, giảm đau thần kinh: Ví dụ như Cyclobenzaprine (Flexeril), Tramadol (Ultram), Diazepam (Valium), hoặc Duloxetine (Cymbalta)...
  • Thuốc đau thần kinh tọa: Với những trường hợp bị đau thần kinh tọa do ảnh hưởng của thoát vị đĩa đệm, bác sĩ sẽ chỉ định bạn uống giảm đau tại chỗ. Đồng thời tiêm hydrocortison ngoài màng cứng để giảm đau nhanh chóng.
  • Bổ sung vitamin cho thần kinh: Bác sĩ có thể chỉ định bạn bổ sung các loại vitamin như B1, B6, B12,...
  • Một số loại thuốc khác trị bệnh thoát vị đĩa đệm: Amitriptyline (Elavil, Vanatrip), Pregabalin (Lyrica) hoặc Gabapentin (Neurontin)…

Sử dụng thuốc tân dược trị thoát vị đĩa đệm có thể gây ra một số tác dụng phụ như:

  • Buồn nôn, hoặc nôn
  • Cơ thể nổi mẩn đỏ
  • Mắt đỏ
  • Ho và đau tức vùng ngực
Thuốc tân dược là giải pháp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật
Thuốc tân dược là giải pháp chữa bệnh thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật

Lưu ý: Trong thời gian uống các loại thuốc này nếu thấy bất kỳ phản ứng dị ứng nào bạn cần ngưng sử dụng. Đồng thời đến ngay bệnh viện để được bác sĩ thăm khám. Ngoài ra người bệnh không được tự ý sử dụng, hoặc bỏ dở liệu trình. Việc này có thể khiến tình trạng thoát vị đĩa đệm trở nặng, khó kiểm soát.

Mẹo dân gian trị bệnh thoát vị đĩa đệm

Ngoài những phương pháp trên, bạn có thể sử dụng các mẹo dân gian để trị bệnh thoát vị đĩa đệm. Tuy nhiên phương pháp này chỉ nên áp dụng với những trường hợp bệnh mới khởi phát, chưa có triệu chứng nghiêm trọng.

Hạt đu đủ chữa thoát vị đĩa đệm

Không chỉ là loại quả có vị ngon ngọt, đu đủ còn là vị thuốc với công dụng chữa bệnh tuyệt vời. Với những người bị thoát vị địa điểm giai đoạn đầu có thể sử dụng hạt đu đủ để cải thiện tình trạng bệnh.

Cách làm như sau:

  • Bạn chuẩn bị một quả đu đủ chín vừa tới, sau đó bổ ra và lấy phần hạt.
  • Hạt đu đủ bạn dùng nước rửa sạch.
  • Sau đó bạn dùng tay chà để loại bỏ lớp màng trắng bên ngoài hạt.
  • Tiếp đó bạn cho hột đu đủ vào cối và giã nát.
  • Bọc hột đu đủ đã giã nát vào một chiếc khăn sạch và đắp lên vùng bị đau do thoát vị đĩa đệm.
  • Đắp hột đu đủ trong vòng 30 phút.
  • Mỗi ngày bạn nên áp dụng phương pháp này 1 lần, kiên trì khoảng 1 tháng để thấy triệu chứng thoát vị đĩa đệm thuyên giảm.

Bài thuốc dân gian từ lá ngải cứu

Lá ngải cứu nổi tiếng với công dụng kháng viêm, kháng khuẩn, giảm đau,tiêu sưng hiệu quả. Vì vậy bạn có thể dùng lá ngải cứu để chữa bệnh thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật.

Cách làm như sau:

  • Bạn chuẩn bị một nắm lá ngải cứu tươi, 5 chiếc lá lốt.
  • Dùng nước rửa sạch lá ngải cứu và lá lốt sau đó đem rang khô.
  • Dùng một chiếc khăn sạch bọc 2 loại lá này vào, sau đó đắp lên vùng bị đau do thoát vị đĩa đệm cho đến khi hết nóng.
  • Bạn có thể rang lại cho lá nóng lên và đắp tiếp.
  • Mỗi ngày bạn nên đắp lá thuốc một lần

Chữa dứt điểm với bài thuốc Đông y ĐỘC QUYỀN Cốt Vương thần hiệu thang

Điều trị thoát vị đĩa đệm có nhiều phương pháp cho người bệnh chọn lựa nhưng phương pháp nào cũng có lợi thế và hạn chế nhất định. Tây y hay mẹo dân gian chỉ mang tính chất cải thiện “tạm thời”, giải quyết triệu chứng bệnh mà khó có thể trị tận gốc. Với Đông y, nguyên tắc điều trị luôn xuất phát từ căn nguyên, đi sâu vào “gốc rễ” giải quyết triệt để vấn đề. Vì thế, người bệnh bị thoát vị đĩa đệm có thể cân nhắc giải pháp này và lựa chọn điều trị cho phù hợp.

Một giải pháp điều trị dứt điểm tận gốc mà đảm bảo an toàn, không tác dụng phụ chính là giải pháp ĐẶC TRỊ thoát vị đĩa đệm kết hợp ĐÔNG - TÂY Y được cung cấp bởi Tổ hợp y tế cổ truyền biện chứng Quân Dân 102. Giải pháp này mang lại hiệu quả điều trị ĐA CHIỀU, dứt điểm hoàn toàn, kết hợp thêm vật lý trị liệu nhằm cải thiện triệu chứng nhanh chóng.

XEM THÊM: Quy trình thăm khám ĐÔNG - TÂY Y kết hợp điều trị toàn diện các chứng bệnh xương khớp nhất hiện nay

VTV2 Chất lượng cuộc sống cũng đã lựa chọn giải pháp này giới thiệu đến hàng triệu khán giả:

[VTV2 GIỚI THIỆU GIẢI PHÁP XƯƠNG KHỚP ĐÔNG Y CÓ BIỆN CHỨNG]

Kết hợp thăm khám y học hiện đại cho hiệu quả chẩn đoán chính xác

Quân Dân 102 là đơn vị tiên phong trong ứng dụng Đông y có biện chứng vào thăm khám và điều trị xương khớp. Nếu muốn chữa trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả, người bệnh cần lựa chọn phương pháp chẩn đoán phù hợp. Đến Quân Dân 102, người bệnh sẽ được chỉ định thăm khám lâm sàng đầy đủ cùng với phương pháp chụp X-quang, siêu âm, xét nghiệm sinh hóa,...

Sau khi thu được kết quả thăm khám, bác sĩ có thêm căn cứ khoa học, xác định cụ thể mức độ và vị trí thoát vị để đưa ra phương hướng xử lý phù hợp. Giải pháp này được nhiều chuyên gia y tế đánh giá cao, trong đó Thầy thuốc ưu tú, BSCKII Lê Hữu Tuấn (Nguyên PGĐ chuyên môn Bệnh viện YHCT Trung ương) cho biết:

Bài thuốc nam ĐỘC QUYỀN hiệu quả với HÀNG NGHÌN bệnh nhân

Bài thuốc nam chủ trị bệnh thoát vị đĩa đệm tại Quân Dân 102 là CỐT VƯƠNG THẦN HIỆU THANG. Bài thuốc này là thành quả nghiên cứu hơn 10 năm của đội ngũ y bác sĩ Quân Dân 102 với sự dẫn dắt của Thầy thuốc ưu tú, BSCKII Lê Phương (Giám đốc chuyên môn Quân Dân 102). Được biết, bài thuốc này xây dựng dựa trên phương pháp điều trị xương khớp thời kháng chiến của các bác sĩ Quân y.

Xác định được nguyên tắc điều trị cốt lõi của bệnh thoát vị đĩa đệm, bài thuốc Cốt Vương thần hiệu thang xây dựng theo nguyên tắc BỔ CHÍNH KHU TÀ. Với 100% thành phần thảo dược thiên nhiên, kết hợp theo tỷ lệ VÀNG mang lại hiệu quả dứt điểm tận gốc.

Nhằm khắc phục nỗi lo “dược liệu kém chất lượng”, Quân Dân 102 cũng trực tiếp xây dựng và quy hoạch vườn biệt dược đạt chuẩn GACP - WHO tại Hưng Yên, Hòa Bình, Hà Nội, Hà Giang,...Sau khi thu hái, toàn bộ thảo dược được đưa về Học viện Quân y để thực hiện kiểm nghiệm chất lượng, đánh giá độc tính.

TIN BÁO CHÍ: Chuyên gia, người bệnh đánh giá về hiệu quả điều trị bệnh của Thầy thuốc ưu tú, BS Lê Phương

Bài thuốc này thực tế đã được ứng dụng điều trị cho HÀNG NGHÌN trường hợp bệnh nhân xương khớp từ cấp đến mãn tính. Trong đó, NSƯT Trần Đức cũng từng trị khỏi bệnh thoát vị đĩa đệm với bài thuốc Cốt Vương sau 4 tháng sử dụng.

NSƯT Trần Đức kiểm tra lại sức khỏe tại Quân Dân 102

“Tôi dùng bài thuốc Cốt Vương thần hiệu thang trong vòng 4 tháng mà tình trạng đau nhức khỏi hẳn. Sau khi kết thúc điều trị, tôi cũng đã đi chụp chiếu lại, các bác sĩ cũng bảo đĩa đệm của tôi ổn định rồi, có thể sinh hoạt như bình thường. Ở tuổi thập thất này, tôi vẫn có thể nhận phim, đi diễn tỉnh xa, thi thoảng chơi thể thao, khiêu vũ như hồi còn trẻ mà không đau nhức gì nữa”.

Phác đồ thoát vị đĩa đệm 3 giai đoạn cho hiệu quả toàn diện

Nhằm tối ưu hiệu quả điều trị của bài thuốc Cốt Vương thần hiệu thang, các bác sĩ Quân Dân 102 tiến hành xây dựng phác đồ 3 GIAI ĐOẠN. Căn cứ vào kết quả thăm khám Đông - Tây y mà bác sĩ gia giảm, điều chỉnh liệu trình điều trị cho phù hợp. Cụ thể, phác đồ chung cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm như sau:

Trong một số trường hợp có bệnh lý nền kèm theo, các bác sĩ sẽ ưu tiên điều trị bệnh lý nền trước khi chuyển sang giai đoạn chữa trị thoát vị đĩa đệm. Giải pháp này được điều chỉnh linh hoạt theo từng giai đoạn, đảm bảo bám sát tình trạng thực tế của bệnh nhân.

Để điều trị thoát vị đĩa đệm mang lại hiệu quả nhanh chóng, người bệnh chủ động liên hệ theo thông tin sau đây:

LIÊN HỆ CHUYÊN GIA - TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Lưu ý khi chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật

Để việc chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật đạt hiệu quả cao, người bệnh nên lưu ý một số điều sau đây:

  • Tuân thủ đúng theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa về sử dụng thuốc cũng như thực hiện các bài tập vật lý trị liệu.
  • Không tự ý mua thuốc kháng sinh về nhà sử dụng khi chưa xin ý kiến của bác sĩ.
  • Thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.
  • Ngủ đúng giờ, không thức quá khuya, giữ tinh thần vui vẻ để bệnh mau chóng phục hồi
  • Không khuân vác hay hoạt động mạnh ảnh hưởng xấu đến cột sống.
  • Tái khám theo đúng lịch hẹn bác sĩ đưa ra.

Như vậy có rất nhiều cách để chữa thoát vị đĩa đệm không cần phẫu thuật mà vẫn đạt hiệu quả cao. Tuy nhiên trong trường hợp bệnh không thuyên giảm bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và can thiệp y tế. Hy vọng bài viết đã giúp bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích chăm sóc sức khỏe bản thân.

Gửi câu hỏi tư vấn

Theo: Chuyenkhoaxuongkhop