Thoát vị đĩa đệm: Những nguyên nhân gây bệnh và cách trị hiệu quả

Bac si do minh tuan
BS. Đỗ Minh Tuấn
đã đăng
15/1/2021

Thoát vị đĩa đệm là bệnh có tỷ lệ mắc cao và đối tượng bị đang ngày càng trẻ hóa. Tình trạng này ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống nhiều hay không? Cùng tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh và nguyên nhân thoát vị đĩa đệm, cách trị hiệu quả.

Đĩa đệm là gì, vì sao chúng có thể bị thoát vị?
Đĩa đệm là gì, vì sao chúng có thể bị thoát vị?

Thoát vị đĩa đệm là gì và vị trí thường mắc

Để hiểu rõ về bệnh này, trước tiên, chúng ta cần làm rõ đĩa đệm là gì, nằm ở đâu. Đĩa đệm là một bộ phận của cột sống, nằm giữa các đốt sống. Nó đóng vai trò kết nối và tăng cường khả năng chịu lực cho cơ thể. 

Cấu tạo đĩa đệm gồm 2 phần chính là bao xơ ở ngoài và nhân nhầy phía trong. Tất cả hợp thành 1 khối nằm chính giữa các đốt sống. Dưới tác động của lực, nếu vị trí của chúng bị lệch ra theo bất cứ hướng nào đều gọi chung là bệnh thoát vị đĩa đệm.

Như vậy, thoát vị đĩa đệm là khái niệm trong y học, chỉ tình trạng đĩa đệm bị thay đổi vị trí do tác động của lực. Trong tiếng anh, bệnh này có tên Herniated Disc. 

Vị trí thường mắc

Bệnh này được chia ra nhiều dạng như thoát vị đĩa đệm sau, thoát vị đĩa đệm trước, thoát vị mất nước, xẹp hay phồng, lệch đĩa đệm… Tuy nhiên, nếu chia theo vị trí mắc thì có 2 kiểu chính là:

  • Thoát vị đĩa đệm tại các đốt sống cổ: Gồm các đĩa đệm giữa đốt sống từ C1 đến C7 bị thay đổi vị trí. Hiện tượng này xảy ra khi cổ chịu áp lực lớn từ đầu hoặc có những vận động xoay quá lớn. Trường hợp giữ nguyên một tư thế đầu - cổ quá lâu cũng gây ra bệnh.
  • Thoát vị đĩa đệm tại các đốt sống vùng thắt lưng: Gồm đĩa đệm giữa các đốt L1 đến L5 bị biến đổi vị trí, trong đó thường xảy ra nhất là đĩa đệm giữa đốt L4, L5, S1 (đoạn đầu tiên ở phần xương cụt). Đây là vị trí mà gần như mọi hoạt động của cơ thể đều tác động đến nó. 

Bệnh thoát vị đĩa đệm còn liên quan mật thiết với các vấn đề sức khỏe như: Thoái hóa đa tầng, đau ở dây thần kinh tọa hay bị hội chứng đuôi ngựa… Vì thế người bệnh không ngừng cảm thấy như bị kiến bò, hay đau nhức và tê bì khắp nơi. Đồng thời mọi vận động trong cuộc sống đều bị cản trở, thậm chí mất hẳn chức năng ở khớp xương, cột sống.

Từ một cuộc thống kê ở Hoa Kỳ, các nhà khoa học cho biết mỗi năm có đến 2 triệu cư dân tại đây phải nghỉ việc vì vấn đề ở đĩa đệm cột sống. Cũng tiến hành khảo sát tương tự, giới chuyên gia Việt Nam công bố 30% người dân bị bệnh này đang ở độ tuổi 20 - 55. Còn những người lớn trên 60 tuổi bị đau lưng do có liên quan đến đĩa đệm là khoảng 17%. Đó thực sự là “lời cảnh báo” đáng được lưu tâm, đặc biệt là trong đời sống hiện đại.

Nguyên nhân bị thoát vị đĩa đệm thường thấy

Một trong những điều đầu tiên chúng ta nên tìm hiểu, quan tâm về bệnh này chính là lý do dẫn đến thoát vị đĩa đệm. Giới chuyên gia đã phân tích và cho biết có các nhóm vấn đề sau gây ra bệnh:

Thoát vị ở cổ có thể do tác động lực, cũng nhiều khả năng là bởi thoái hóa
Thoát vị ở cổ có thể do tác động lực, cũng nhiều khả năng là bởi thoái hóa
  • Thoái hóa tự nhiên: Theo như số liệu thống kê, chúng ta có thể thấy độ tuổi từ trung niên trở ra rất dễ mắc bệnh này. Lý do chính bởi vì quá trình thoái hóa tự nhiên làm xương khớp yếu đi. Khả năng chịu lực của đĩa đệm cũng giảm dần và dễ thoát vị theo đó.
  • Hoạt động sai tư thế: Đây là nhóm nguyên nhân đang thường thấy ở người trẻ, đặc biệt là nhân viên văn phòng, công nhân khuân vác, học sinh, sinh viên… Nhiều khi bạn ngồi quá lâu ở một tư thế, nằm nghiêng vẹo, gối cao hay bê nặng quá sức đều khiến cho cấu trúc xương cột sống thay đổi.
  • Béo phì, thừa cân: Yếu tố này tác động đến cả người trẻ và người già. Thói quen ăn uống ở người trẻ và sự lão hóa khi về già khiến cho mỡ tích tụ, làm bạn tăng cân. Trọng lượng cơ thể đè nặng lên cột sống mỗi ngày ảnh hưởng đến đĩa đệm, gây ra tình trạng thoát vị.
  • Mang thai: Ở chị em phụ nữ, thời điểm mang bầu là lúc cần rất nhiều canxi. Thế nhưng đôi khi mẹ không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết, khiến cơ thể buộc phải tự rút dưỡng chất này từ xương ra. Thêm vào đó, trọng lượng của bào thai kéo lệch trọng tâm cơ thể mẹ ra trước, tăng áp lực lên vùng thắt lưng. Những yếu tố này hợp lại làm cho cột sống yếu đi và dấu hiệu thoát vị đĩa đệm hình thành.
  • Chấn thương vật lý: Một vài va chạm trong quá trình lao động, hoạt động thể thao hay đi lại có thể tác động đến cột sống. Đây là vấn đề dễ xảy đến với tất cả mọi người và đều có thể làm thoát vị đĩa đệm.
Lắng nghe các bác sĩ chuyên khoa tư vấn chi tiết tại: https://www.om.acm.gov.pt/web/dominhduong/home/-/blogs/benh-thoat-vi-ia-em-dau-hieu-trieu-chung

Ngoài ra, ở những người thường hay uống rượu, bia, ăn các thực phẩm dư axit, món muối mặn ngọt hay đối tượng stress triền miên, hút thuốc liên tục cũng dễ bị bệnh này. 

Nếu bạn là nhân viên văn phòng, vận động viên thể thao, công nhân lao động hay đang về già, hãy cẩn trọng với tất cả những yếu tố gây thoát vị nêu trên. Đừng bỏ qua các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm cột sống dưới đây.

Triệu chứng thoát vị đĩa đệm hay gặp

Thoát vị đĩa đệm triệu chứng là những gì? Do bệnh chủ yếu xuất hiện ở vùng cổ và thắt lưng nên tình trạng đau thoát vị đĩa đệm cùng các biểu hiện khác cũng xảy ra chính nhất là ở đây. Kèm theo đó là những cơn tê bì và nhức nhối lan rộng lên đầu, các chi. Cụ thể như sau:

Thoát vị ở thắt lưng

  • Biểu hiện của thoát vị đĩa đệm ở thắt lưng đặc trưng là những cơn đau thần kinh tọa kéo dọc từ phía trên xương chậu xuống dưới mông và cả chân. 
  • Đồng thời với đó là các biểu hiện đau từng cơn từ thắt lưng vòng ra quanh khoang ngực, bao gồm cả sườn.
  • Người bệnh khó cúi chạm tay xuống bàn chân.
  • Nhiều khi đau ở phần dưới hông trong lúc vận động.
  • Mất cảm giác ở cơ đùi, cẳng chân và cả bàn chân, thay vào đó bệnh nhân thấy tế và ngứa.
  • Biểu hiện đau nhức thắt lưng còn rõ ràng hơn khi người bệnh đông thời bị viêm họng, ho lao, lao cột sống… 
Tại sao thoát vị đĩa đệm lại có triệu chứng đau lan nhiều nơi?
Tại sao thoát vị đĩa đệm lại có triệu chứng đau lan nhiều nơi?
Đọc thêm: Dấu hiệu nhận biết bệnh thoát vị đĩa đệm L5 S1

Biểu hiện thoát vị đĩa đệm tại cổ

Cổ bị thoát vị đĩa đệm đau như thế nào, người bệnh thường có cảm giác:

  • Đau ở cổ, gáy và cả vùng bả vai, lan xuống dưới. Cảm giác này gia tăng khi có chuyển động các khớp xương ở cánh tay, bả vai, cổ tay và cả các ngón. Nếu cúi, ngửa đầu mạnh cũng làm tăng cảm giác.
  • Nhiều khi từ cánh tay trở xuống các ngón bị nhức, tê bì, mất cảm giác.
  • Cơn đau có thể lan lên cả sau đầu, khiến bệnh nhân bị choáng, nhức.
  • Khi quay đầu qua trái, phải, ngửa cổ hay cúi xuống có thể đau hoặc phát ra tiếng kêu.
  • Bệnh xảy ra lâu ngày thì cơ tay yếu dần teo đi khiến cho khả năng mang vác kém.

Ở giai đoạn nặng, thoát vị đĩa đệm cổ hay lưng đều có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Người bệnh nên cảnh giác với mọi triệu chứng sớm của bệnh và kiểm tra, trị liệu ngay.

Thoát vị đĩa đệm nguy hiểm thế nào, chữa được không?

Ở tất cả các nhóm đối tượng, những diễn tiến muộn của bệnh lý này đều dẫn đến biến chứng. Một số trường hợp nguy hiểm, đau đĩa đệm và thoát vị sẽ gây:

  • Bại liệt toàn thân hoặc một bên tay, chân. Đó là do nhân nhầy của đĩa đệm thoát ra ngoài bao xơ và chui vào ống sống. Từ đó khiến khoang trong cột sống bị bó hẹp, rễ dây thần kinh và tủy sống bị chèn ép. 
  • Nếu rễ dây thần kinh ở vùng thắt lưng bị chèn ép gây gián đoạn truyền tin về não bộ thì bệnh nhân còn mất tự chủ đại tiện.
  • Đồng thời với tình trạng mất kiểm soát khi đi cầu là hiện tượng đi tiểu són, đái dầm, tiểu bí....
  • Khi bị thoát vị đĩa đệm mà người bệnh lười vận động thì cơ tay chân càng nhanh teo. Đó là lý do nhiều người thoát vị đĩa đệm có tay chân nhỏ, nhăn nheo, khó vận động.

Không dừng lại ở việc gây khó chịu cho người bệnh, biến chứng của thoát vị đĩa đệm thực sự chi phối hoạt động sống của con người. Không ít trường hợp phải lệ thuộc vào thuốc, thiết bị hỗ trợ hay người khác vì bệnh này. Ngay cả việc ăn, ngủ, đi lại, vệ sinh cá nhân cũng không thể tự tiến hành hoàn chỉnh. Bởi thế, rất nhiều người băn khoăn thoát vị đĩa đệm có chữa được không?

Khả năng chữa khỏi

Theo các chuyên gia, cơ hội phục hồi khi đã bị thoát vị đĩa đệm phụ thuộc nhiều yếu tố. Nếu triệu chứng thoát vị đĩa đệm cột sống mới xuất hiện, chưa có tình trạng biến dạng, rách bao xơ thì có thể chữa hết hẳn. Người bệnh chỉ cần kết hợp dùng thuốc, điều chỉnh dinh dưỡng, sinh hoạt và kết hợp vật lý trị liệu.

Tuy nhiên, nếu triệu chứng bệnh thoát vị đĩa đệm đã diễn tiến phức tạp ở giai đoạn muộn thì khả năng điều trị khỏi hẳn là ít. Do bao xơ đã rách hẳn, nhân nhầy thoát ra ngoài và tác động đến nhiều bộ phận. Đồng thời chúng tác động qua lại với các mô, dây chằng hay phần sụn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác. 

Về lý thuyết thì thoát vị đĩa đệm đau ở đâu lúc này cũng không có phương pháp đặc trị. Bệnh nhân buộc phải chấp nhận sống chung với mọi dấu hiệu bệnh xuất hiện bất cứ lúc nào. Bởi vì khả năng phục hồi chức năng của bao xơ, đĩa đệm đã mất một phần lớn hoặc hoàn toàn. 

Các phương án tác động nội khoa chỉ có thể làm giảm bớt khó chịu cho người bệnh. Việc phẫu thuật ngoại khoa nhằm thay thế đĩa đệm là giải pháp cần được đề cập đến.

Các phương pháp chẩn đoán bệnh thoát vị đĩa đệm

Chẩn đoán bệnh này bác sĩ cần hỏi rõ bệnh nhân về thoát vị đĩa đệm biểu hiện thế nào. Cùng với đó là xem xét tiền sử bệnh án, thói quen ăn uống, lao động… để đánh giá sơ bộ. Sau đó, nhằm xác định rõ mức độ bệnh, bệnh nhân cần phối hợp cùng bác sĩ tiến hành các xét nghiệm:

Phim chụp cột sống thắt lưng
Phim chụp cột sống thắt lưng
  • Chụp X-Quang thường: Những hình ảnh thu được từ phim chụp X-Quang cho biết các tổn thương sẵn có tại sụn, đốt sống. Đồng thời cho biết chiều cao cột sống, các ưỡn và mức độ cong vẹo. Tuy nhiên nó không giúp bác sĩ kết luận được giai đoạn bệnh bởi vì đĩa đệm không phản quang.
  • Chụp bao rễ thần kinh: Để thực hiện chẩn đoán này, bác sĩ sẽ đưa vào khoang dưới của nhện thắt lưng một dược phẩm được gọi là chất cản quang. Nó sẽ giúp thu về hình ảnh gián tiếp như cách chụp X-Quang.
  • Chụp đĩa đệm: Đây là xét nghiệm hình ảnh để làm rõ những thay đổi về cấu trúc cột sống, hình thái đĩa đệm. 
  • Chụp cắt lớp: Chụp cắt lớp CT sẽ giúp bác sĩ xác định cụ thể vị trí đĩa đệm thoát vị. Từ đó kết luận được bệnh nhân bị thoát vị đĩa đệm ra trước hay sau. Phương pháp này không cho phép nhận định tình trạng thoát vị đĩa đệm mất nước.
  • Chụp cộng hưởng từ: Giới chuyên môn đánh giá cao về công nghệ chẩn đoán hình ảnh này. Bởi lẽ nó có thể thu được kết quả của tất cả các phương pháp kể trên mà không gây hại. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ điều kiện tiến hành vì chi phí chụp cộng hưởng từ rất cao.

Bằng các biện pháp chẩn đoán nêu trên, bác sĩ tiến hành phân tích, làm rõ tình trạng cụ thể của người bệnh. Từ đó đưa ra phác đồ điều trị thoát vị đĩa đệm hoặc tư vấn cách khắc phục tại nhà cho bệnh nhân.

Các cách chữa thoát vị đĩa đệm được chia sẻ nhiều

Dựa trên kết quả chẩn đoán và triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm, nhiều phương pháp chữa trị đã được đề ra. Tùy từng trường hợp cụ thể mà bạn cần linh động trong cách áp dụng.

Chữa mẹo dân gian

Đau mỏi ở vai gáy hay vùng thắt lưng đều có thể trị bằng một số thảo dược vườn nhà. Dân gian xưa thường dùng đến các cách như sau:

Tham khảo thêm Cách điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hiệu quả nhất cho bạn

1. Nướng đu đu với ngải

Đu đủ khi còn xanh có thể đem nướng lên cùng với rượu và lá ngải, gừng tương để trị đau do thoát vị đĩa đệm. Bạn chỉ cần:

  • Dùng 1 quả đu đủ xanh rửa sạch và cắt một phần ở cuống.
  • Rửa cả lá ngải, gừng củ sau đó đập dập lát gừng, lựa cho vào bên trong quả đu đủ.
  • Rót rượu trắng vào trong lòng đu đủ xanh (dùng khoảng 2 chén con).
  • Lấy tăm cố định đầu quả đu đủ lại thật kín sau đó bọc lại, đem nướng lò than hoặc bếp nướng.
  • Khi thất phần đu đủ chín mềm bên ngoài là được, bạn bóc bỏ vỏ ngoài rồi dầm ra, lẫn với hỗn hợp phía trong.
  • Đem phần hỗn hợp đó bỏ vào vải xô rồi đắp lên vùng đau nhức và cố định lại.
  • Mỗi ngày nên thực hiện như vậy trước khi ngủ hoặc lúc cơn đau gia tăng.
Một số thuốc thảo dược dân gian dùng để trị đau do thoát vị đĩa đệm
Một số thuốc thảo dược dân gian dùng để trị đau do thoát vị đĩa đệm

2. Chữa bằng xương rồng

Xương rồng ba chia cũng là một loại cây quen thuộc mà dân gian hay dùng để chữa đau lưng do thoát vị. Người ta thường kết hợp với giấm trắng và cám gạo, lá chuối tiêu để tạo nên bài thuốc này. Cách làm như sau:

  • Lấy 2 - 3 nhánh xương rồng ba chia cùng với lá chuối đi rửa sạch sau đó để cho róc nước.
  • Hơ lá chuối trên bếp lửa cho mềm lại mà không bị rách.
  • Loại bỏ gai xương rồi rồi thái nhỏ, đập dập sau đó cho vào chảo rang lên cùng cám gạo.
  • Kiểm tra thấy xương rồng nóng thì thêm giấm trắng vào đảo tiếp một lát.
  • Đổ hỗn hợp này lên tấm lá chuối tiêu đã hơ mềm và cuộn 2 vòng.
  • Sau đó đặt bọc thuốc trong lá chuối lên phần cổ hay lưng bị đau nhức.
  • Để như vậy đến khi bọc lá chuối hết nóng, tinh chất của xương rồng sẽ thấm sâu, cùng với nhiệt độ cao giúp bạn giảm đau nhanh.
  • Thực hiện đều đặn nhiều ngày như vậy để khả năng giảm đau mỏi cao hơn.

3. Chữa bằng cỏ mật gấu

Dân gian từ lâu đã dùng cỏ mật gấu giảm đau ở lưng, cổ, nhưng không có cơ sở chắc chắn về hiệu quả. Mới đây khoa học đã tìm ra trong thảo dược này chứa Ursolic axit và β-sitosterol có khả năng giảm đau, viêm và phá hủy gốc tự do làm hại sụn khớp. Đó chính là minh chứng cho biết vị thuốc này thực sự tốt cho người bệnh thoát vị đĩa đệm.

Cùng tìm hiểu những cách sử dụng lá mật gấu trị thoát vị đĩa đệm trong dân gian sau:

Cách 1

  • Lấy 5 lá cỏ này rửa thật sạch và để róc khô nước bên ngoài.
  • Sau đó cho vào máy xay cùng nước lọc cho nhuyễn và lấy phần nước cốt.
  • Đêm trộn nước này với bia để uống sau bữa cơm.
  • Thực hiện như vậy 10 ngày liền để hỗn hợp bia mật gấu đem lại hiệu quả tốt. 

Cách 2

  • Với cách này bạn dùng khoảng 12g lá tươi đem rửa sạch để sắc nước.
  • Cho 3 bát nước vào ấm đun sôi lên, thả lá mật gấu vào và tiếp tục đun 15 phút ở lửa vừa và nhỏ. 
  • Sau đó tắt lửa và gạn ⅓ nước ra bát để uống ấm sau khi ăn, ngày dùng 3 lần.
  • Cách chữa này không chỉ giảm đau mà dược tính của lá mật gấu còn giúp cải thiện khả năng tiểu, đại tiện. Nếu khối thoát vị chèn lên dây thần kinh làm mất tự chủ trong việc đi vệ sinh thì nên chọn cách sắc uống.

Mẹo chữa thoát vị trong dân gian đa phần nhằm giảm các triệu chứng tại chỗ. Nó không nhằm đi sâu khắc phục nguyên nhân ở cột sống. Người bệnh buộc phải khám và điều trị dứt điểm tại cơ sở y tế để đảm bảo hiệu quả lâu dài.

Điều trị theo Tây y

Y học hiện đại có 2 cách trị thoát vị đĩa đệm chính là dùng thuốc điều trị nội khoa và mổ ngoại khoa. Bên cạnh đó, các bài tập vật lý trị liệu tại nhà hoặc sử dụng máy móc, ứng dụng châm cứu vào hỗ trợ chữa bệnh cũng đang được kết hợp chung để nâng cao hiệu quả.

Dùng thuốc tân dược

Các thuốc Tây phù hợp dùng trong điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm ở giai đoạn sớm. Nếu bao sơ chưa bị rách và phần nhân nhầy chưa thoát ra ngoài thì bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn dùng một số thuốc giảm đau kháng viêm như paracetamol, diclofenac. Đồng thời với đó, bệnh nhân cần tiến hành các bài tập vật lý trị liệu như nắn chỉnh xương khớp, châm cứu và massage để hỗ trợ.

Tân dược giảm đau kháng viêm
Tân dược giảm đau kháng viêm

Trường hợp bệnh nhân có hiện tượng co giật và vùng cơ quanh cột sống bị cứng thì cần dùng thuốc chống động kinh và các sản phẩm giãn cơ.

Với những ai đau viêm nặng, có thể sẽ được chỉ định phương pháp tiêm ngoài màng cứng bằng thuốc chứa corticosteroids. Loại thuốc này có rất nhiều tác dụng phụ nên mỗi đợt điều trị bệnh nhân chỉ tiêm tối đa 3 lần. Mỗi mũi tiêm phải cách nhau ít nhất là 3 ngày.

Điều trị ngoại khoa

Khi các phương pháp điều trị bảo tồn không đem lại hiệu quả, tình trạng thoát vị ngày càng nặng, bệnh nhân cần được xem xét phẫu thuật.

Cách làm này nhằm loại bỏ toàn bộ khối thoát vị để thay thế bằng đĩa đệm nhân tạo. Hoặc cũng có đôi khi không cần thay thế toàn bộ mà chỉ điều chỉnh vị trí để phục hồi chức năng cột sống.

Mổ thoát vị đĩa đệm có tính phức tạp, rủi ro cao và tốn kém vì vị trí này rất gần với rễ thần kinh, tủy sống… Vì vậy, nó chỉ được tiến hành khi khối thoát vị quá lớn và chức năng dây thần kinh bị ảnh hưởng nhiều. Hoặc bệnh nhân đã có biểu hiện teo cơ, liệt nửa người hay toàn thân. Còn trong trường hợp chưa thực sự cần thiết, có thể lựa chọn cách làm an toàn hơn là chữa bằng Đông y.

Các cách chữa Đông y

Y học cổ truyền có không ít bài thuốc điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm đã được ghi chép lại từ lâu. Đến nay, một số công thức được cho là có tính phù hợp, hiệu quả cao đã được giới chuyên gia nghiên cứu, phát triển thêm để chữa bệnh. Dưới đây là một số bài thuốc bạn nên lưu tâm, tham khảo, tìm hiểu để sử dụng.

Bài thuốc số 1

  • Dùng 300g rễ ngưu tất kết hợp với 16g tất bát.
  • Thêm vào 20g đỗ trọng và lượng tương ứng hạt ý dĩ.
  • Đem đi rửa sạch tất cả rồi cho rễ ngưu tất vào nồi đun kỹ trước với 1 lít nước.
  • Sau đó thêm các vị còn lại, đun sôi lại và để lửa nhỏ, tiếp tục nấu cho nước cạn còn 3 bát cô đặc.
  • Nên dùng mỗi ngày 1 thang như vậy, chia làm 3 lần uống ấm sau các bữa ăn.

Saponin trong rễ ngưu tất cùng các dược tính khác kết hợp lại sẽ giúp bạn đẩy lùi cơn đau nhanh chóng. 

Bài thuốc số 2

Đây là bài thuốc hỗ trợ tăng cường lưu thông khí huyết, giảm ảnh hưởng của khối thoát vị lên các mạch. Bạn cần dùng:

  • Hạt ý dĩ kết hợp với rễ ngưu tất và lan căn.
  • Thêm vào địa hoàng cùng quế chi, và các thảo dược khác như nghiệt bì, uy linh tiên và tần giao.
  • Gia giảm liều lượng tùy theo tình trạng bệnh cụ thể rồi đem sắc kỹ với 6 bát con nước.
  • Đun nhỏ lửa khoảng nửa tiếng đến 45 phút để lấy 3 phần cô đặc.
  • Chắt ra để cho bệnh nhân uống ấm sau các bữa ăn trong ngày.

Để thuốc phát huy hiệu quả trị thoát vị đĩa đệm tốt nhất, bệnh nhân cần kết hợp chế độ ăn, sinh hoạt và dùng thuốc đúng cách.

Bài thuốc số 3

Thuốc này cũng dùng cỏ xước với hàm lượng 9g và các vị độc hoạt, xuyên khung, đẳng sâm (đồng lượng).

  • Thêm vào 18g tang ký sinh cùng với 15g thạch chi và khoảng 3g cam thảo đất.
  • Đem đi rửa tất cả, trộn vào nhau và cho vào ấm sắc với 1 lít nước.
  • Đun nhỏ lửa đến khi dược tính chiết ra đầy đủ, phần nước cô đặc lại còn khoảng 3 bát con.
  • Đem chắt 1 phần uống ấm sau bữa cơm, 2 bát còn lại cũng uống nóng sau các bữa khác của ngày. 
  • Dùng đều đặn thuốc này như vậy cho đến khi dấu hiệu bị thoát vị đĩa đệm biến mất.

Nhất Nam Cốt Vương Thang

Bài thuốc này đã được nhiều chuyên gia Y học cổ truyền nghiên cứu kỹ và đánh giá cao hiệu quả. Dựa trên cơ sở những biến đổi trong cuộc sống mới và tác nhân gây bệnh, thuốc đã được điều chỉnh một số phần để tăng hiệu quả trị liệu tối cao cho người bệnh hiện nay.

Theo đó, Nhất nam cốt vương thang được bào chế từ 100% các thảo dược tự nhiên, bao gồm:

  • Hầu vĩ tóc giúp tái sinh xương sụn và ngừa thoái hóa, thoát vị, vôi khớp...
  • Bồ công anh giúp giảm đau nhức, tê bì do ảnh hưởng của khối thoát vị, ngừa bại liệt.
  • Kim ngân hoa giúp bồi bổ 4 kinh, sát trùng và giải độc.
  • Hồng hoa giúp giảm trừ nguy cơ thoát vị đĩa đệm mất nước, tăng sự mềm dẻo cho nhân nhầy.
  • Độc hoạt giúp trừ phong khử thấp, loại bỏ nguyên nhân gây đau nhức, tê bì ở cột sống.
  • Phòng phong cũng đem lại hiệu quả trừ thấp, tán phong cho người bệnh xương khớp.
  • Rễ ngưu tất quy vào can và thận, làm tan huyết ứ, lợi thấp, bổ gân tráng cốt, xóa bỏ mọi tình trạng viêm khớp dạng thấp, thoát hóa cột sống hay thoát vị.
  • Ngoài ra trong mỗi thang này còn chứa cẩu tích và tục đoạn, ké đầu ngựa, khương hoạt… Đây cũng là những thảo dược rất hữu dụng trong việc điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm.

Người bệnh cần khám và sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ để giải độc, trị đau và làm tiêu viêm. Đồng thời bảo vệ gian, giải trừ mọi nguy cơ biến chứng do bệnh gây ra như rối loạn bài tiết, teo cơ, tê bì…

Nhiều vị thuốc Đông y được dùng trong trị đau nhức lưng
Nhiều vị thuốc Đông y được dùng trong trị đau nhức lưng

Hầu hết các thuốc này đều giúp thanh nhiệt, tán hàn và giảm đau nhức khá nhanh. Tuy nhiên, để có được hiệu quả trị thoát vị lâu dài, bạn vẫn nên đến cơ sở y tế kiểm tra kỹ trước khi áp dụng. Khi chữa bằng Đông dược, đừng quên kết hợp kiêng khem đầy đủ và kiên trì dùng thuốc mỗi ngày.

Thoát vị đĩa đệm ăn gì, kiêng gì cho đúng?

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng tới 40% khả năng chữa trị những cơn đau do thoát vị gây nên. Bởi vậy, bên cạnh việc quan tâm cách nhận biết bệnh thoát vị đĩa đệm và điều trị thì cần duy trì những bữa ăn tích cực nhất.

Dinh dưỡng tốt cho người bệnh thoát vị

Vậy thoát vị đĩa đệm nên ăn gì mới tốt? Nếu bạn chưa thực sự có câu trả lời, hãy tham khảo danh sách sau:

  • Nhóm giàu canxi: Bao gồm một số loại sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn, đậu đen và phô mai, cải bó xôi, đường nâu, vừng đen và cả cá mòi. Đây là những nguồn cung canxi lớn, đồng thời bổ sung cả magie để cơ thể hấp thu canxi tốt hơn.
  • Loại giàu vitamin D: Có trong lòng đỏ trứng, cá hồi và cả một số sữa dành riêng cho người bệnh xương khớp.
  • Nguồn cung protein: Đó là các loại thịt gia cầm như gà, vịt và cả các loại chế phẩm từ đậu nành. Chúng sẽ góp phần bảo vệ cấu trúc đĩa đệm và cột sống, hạn chế thoát vị.
  • Chất xơ: Nên chọn các loại thức ăn cung cấp chất xơ làm sạch đường ruột và giảm áp lực lên đĩa đệm như là tôm, cà chua và một số rau xanh.
  • Omega 3: Không chỉ có nhiều trong cá ngừ, dưỡng chất này còn có cả ở bông súp lơ, bó ngô và nhiều loại hạt. Chúng sẽ giúp tăng hàm lượng collagen cho xương và giảm tổn thương cho sụn và đĩa đệm.

Nhóm thực phẩm cần kiêng

Song song với quá trình tìm hiểu và xây dựng thực đơn tốt cho người bệnh, bạn cần loại bỏ ra:

  • Thịt bò, trâu và những thịt đỏ khác chứa các chất làm giảm canxi và tăng nguy cơ viêm nhiễm ở xương.
  • Hạn chế chế biến theo kiểu chiên hoặc xào, đặc biệt là chao qua dầu dùng lại.
  • Không nên dùng các món nấu từ mì trắng hoặc mì ống vì chúng dễ làm bạn tăng cân.
  • Loại bỏ các món cay nóng nhằm giảm đau nhức ở xương sau khi ăn.
  • Bỏ qua các món ăn từ nội tạng (trừ một số loại gan) và thức ăn muối sống như măng ớt, dưa cà… Những nhóm thức ăn này sẽ làm tăng khả năng viêm nhiễm do chứa purin và fructose.
  • Đồng thời, nếu người bệnh có thói quen uống nước chè, cà phê, hút thuốc hay thường xuyên dự tiệc rượu thì cần điều chỉnh, giảm tần suất và lượng dùng ngay. Bởi lẽ đây chính là nhóm thực phẩm làm tăng nguy cơ loãng xương và đau mỏi. 
Xây dựng thực đơn cho người thoát vị dựa trên nhóm cần kiêng và nên ăn

Áp dụng nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng cho người bệnh thoát vị ở lưng, cổ trong thời gian dài không chỉ giúp việc điều trị bệnh dễ dàng hơn. Nó còn góp phần giảm nguy cơ tái phát bệnh nếu bạn không ngừng kiêng khem.

Cách phòng ngừa hiệu quả

Cùng với việc tuân thủ ăn uống đúng cách, bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt như: 

  • Giữ cột sống ổn định bằng cách ngồi, nằm hay làm việc đều đúng tư thế.
  • Điều chỉnh bàn ghế cho phù hợp nhất với bạn, đồng thời chọn ghế có lưng tự, mặt hõm một chút để phù hợp nhất với lưng.
  • Vận động thường xuyên và nhẹ nhàng để các khớp xương luôn được hoạt động. Nên chọn cách đi bộ hoặc tập xà đơn, yoga… hoặc những bài tập vừa sức nhất với cơ thể. 
  • Không mang vác nặng hoặc lao động quá sức, đột ngột làm xương bị rạn, lệch nhân nhầy…
  • Khi có biểu hiện đau mỏi lưng, cổ hay các khớp xương, cần đi khám, kiểm tra bằng các xét nghiệm hình ảnh.

Thoát vị đĩa đệm không thể xem thường, đặc biệt trong đời sống hiện đại. Rất nhiều yếu tố tưởng như chỉ là chuyện thường ngày nhưng lại là nguyên nhân gây ra bệnh. Cần cảnh giác với chúng, nhận biết sớm các dấu hiệu và chữa đúng cách.

Theo: Chuyenkhoaxuongkhop